ÖFFNUNGSZEITEN

 02426 / 5414

REGULÄR
Montag - Donnerstag9:00 - 22:00 Uhr
Freitag9:00 - 21:00 Uhr
Samstag14:00 - 18:00 Uhr
Sonntag9:00 - 13:30 Uhr
Bitte beenden Sie Ihr Fitnesstraining 15 Minuten vor Schließung.
SAUNABEREICH
Montag - Donnerstag9:30 - 12:30 Uhr
15:30 - 21:30 Uhr
Freitag9:30 - 20:30 Uhr
Samstag14:30 - 17:30 Uhr
Sonntag9:30 - 13:00 Uhr
DAMENSAUNA
Dienstag15:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch9:30 - 12:30 Uhr
NEWS

AKTION

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02426 - 5414

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Ihre Ziele,
unsere Lösungen

Wir sehen es als unsere wichtigste Aufgabe, dass Sie Ihre Ziele erreichen und bieten Ihnen dafür vier Erfolgssysteme an.

Unsere einzigartige Betreuung

Erfahren Sie hier mehr über unser einzigartiges Betreuungskonzept.

Unser Angebot

Das Training sollte auf Ihre Wünsche und Vorlieben individuell abgestimmt werden. Geschmäcker sind verschieden! Daher schaffen wir Platz für ein abwechslungsreiches Training und bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot.

Unser Wellnessbereich

Entspannung ist ein wichtiger Baustein Ihrer Gesundheit.

Nehmen Sie sich Zeit für sich und nutzen Sie nach dem Training unser Wellness-Angebot.

Unsere Kooperationen

Das Gesundheitszentrum Nörvenich, Ihr Spezialist für Gesundheit und Bewegung! Profitieren Sie bei Ihrem Training von unseren engen Kooperationen.

IHRE GESUNDHEIT
UNSER ANLIEGEN
Gesund werden, gesund sein, gesund bleiben!

Aus der Physiotherapiepraxis Riedel und dem TopFit Bewegungszentrum wird das Gesundheitszentrum Nörvenich! Unser Zentrum unterteilt sich in zwei Bereiche, Sport und Therapie.

Seit 1994 besteht die Praxis für Physiotherapie Peter Riedel. Ein Jahr später, 1995 wurde das Topfit Bewegungszentrum eröffnet, weil uns schon damals ganz deutlich war, dass Physiotherapie und Bewegung zusammen gehören. Gesunde, notwendige Bewegung fängt dort an, wo die Physiotherapie aufhört. Auf diese Weise haben wir bis heute einen Kreis geschaffen, der sich optimal ergänzt.

Die Praxis für Physiotherapie ermöglicht aktuellen und ehemaligen Patienten einen sanften Übergang ins Topfit Bewegungszentrum, wo Therapeuten zu Trainingsbegleitern werden. Das TopFit stellt hier schon lange kein klassisches Fitnessstudio mehr dar, sondern konzentriert sich auf Kunden, die mit einem gesundheitlichen Anliegen unter professioneller Betreuung trainieren möchten.

Dadurch ist es uns möglich, unseren Mitgliedern ein ausgezeichnetes und hochqualifiziertes Team von (Sport-)physiotherapeuten (Bsc.) anzubieten, die dadurch bestens auf eventuelle Beschwerden eingehen können, beziehungsweise dafür sorgen, dass diese durch ein gesundes Training gar nicht erst entstehen.

Dieser Philosophie sind wir bis heute treu geblieben. Mit Namensänderung und einer umfachreichen Spektrumserweiterung im Jahr 2021, festigen wir nun noch weiter unsere Positionierung im Bereich medizinisches Gesundheitsförderung.

Durch eine effizientere Verknüpfung der Stärken beider Firmen entstanden unsere vier Trainingskonzepte.

Aber wichtig ist: Wir können Sie nur nach bestem Wissen begleiten, umsetzen müssen Sie dies aber selber!

Herzliche Grüße

Peter Riedel

UNSER
ERFOLGSKONZEPT

Wir sehen es als unsere wichtigste Aufgabe, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Jedes Mitglied wird daher bei uns individuell betreut. Dafür haben wir vier Konzepte entwickelt, die auf jede Person exakt angepasst werden.

  • Abnehmsystem
  • Fitnesssystem
  • Rückensystem
  • Medizinisches Training

In diesen Systemen profitieren Sie von den gemeinschaftlichen Erfahrungen und dem Wissen aus einer langjährigen Kooperation der Praxis für Physiotherapie Riedel und des TopFit Bewegungszentrums. Das Herzstück aller Systeme sind unsere Erfolgsseminare.

Unsere Philosophie ist Ihr Schlüssel zum Erfolg. Gewusst wie!

Da Ihr Körper sich mit uns mit auf seine eigene Art und Weise an das Training anpassen wird, sprechen wir bei uns nicht von klassischen Trainingsplänen, sondern von einem Trainingsweg. Dieser Weg unterteilt sich in verschiedene Abschnitte, Ihre Trainingsphasen. Diese Phasen stehen auf drei elementaren Säulen:

DAS RICHTIGE
TRAINING

Unser Ziel ist es, Sie erfolgreich, aber vor allem auch verantwortungsvoll zu Ihrem Ziel zu führen. Wir setzen dabei zunächst auf ein optimales Training, dafür kommen Sie schließlich zu uns. Ein verantwortungsvolles Training beinhaltet:

  1. Krafttraining
  2. Herz-Kreislauf-Training
  3. Beweglichkeit
  4. Koordination

Alle drei Trainingsvarianten haben eine von Grund auf unterschiedliche Auswirkung auf Ihren Körper, erzielen aber in Kombination die besten Erfolge. Wir zeigen Ihnen wie das geht!

DAS NÖTIGE
WISSEN

Möchten Sie ein erfolgreiches Training absolvieren? Ein Training durch das Sie für Ihre  Mühe mit Erfolg belohnt werden? – Dann ist ein Besuch einer unserer Infoabende unumgänglich! Nur hier bekommen Sie, auf eine sehr motivierende Art und Weise, alle Hintergrundinformationen, die Sie für das Erreichen Ihrer persönlichen Trainingsziele brauchen.

Ihr Training bei uns ist kein herkömmliches Training beruhend auf einzelnen Trainingsplänen, sondern ein Trai­ningsweg. Wir möchten mit Ihnen zusammen Ihren Trainingsweg Schritt für Schritt an Ihren sich verän­dernden Körper anpassen.

DIE IDEALE
ERNÄHRUNG

Sie möchten Ihre Ziele erst einmal über das Training erreichen? – Das ist sicherlich eine gute Einstellung. ABER die Ernährung ist neben dem Training ein sehr wichtiger Bestandteil Ihres Erfolges. Ihr Training kann nur so erfolgreich sein, wie Ihr Körper mit Nährstoffen versorgt ist. Wie viel Einfluss hat Ihre Ernährung eigentlich auf Ihren Erfolg?

Lassen Sie Ihren Sport nicht zum Räuber werden!

Holen Sie direkt zu Beginn das Bestmögliche aus Ihrem Training und machen Sie den TopFit Ernährungscheck. Durch diesen Ernährungscheck können Sie sehr schnell und effektiv einen Einblick in Ihren Ernährungszustand bekommen und erkennen, ob Sie auf einem guten Weg sind. Eine richtige Ernährung ist Ihr Schlüssel zum Erfolg, aber eine falsche Ernährung kann das beste Training sinnlos machen oder sogar schädigen. Ja, Sie lesen richtig, schädigen!

IHRE
TRAININGSPHASEN ZUM ERFOLG

Unser Körper ist ein hochkomplexes Uhrwerk, welches durch Training optimiert werden soll. Eine gesundheitlich und medizinisch korrekte Vorgehensweise ist dabei unerlässlich. Training sollte dabei selbstverständlich auch auf Ihre Wünsche und Vorlieben individuell abgestimmt werden. Geschmäcker sind verschieden! Daher schaffen wir Platz für ein abwechslungsreiches Training und bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot.

Um Ihr Training möglichst effektiv und motivierend zu gestalten, erstellen wir gemeinsam mit Ihnen Ihren persönlichen und individuellen Trainingsweg. Dieser Weg unterteilt sich in einzelne Trainingsphasen.

UNSERE EINZIGARTIGE
BETREUUNG

Wir konzentrieren uns mit unserer Dienstleistung schwerpunktmäßig auf Kunden, die mit einem gesundheitlichen Anliegen unter professioneller Betreuung trainieren möchten. Das TopFit Bewegungszentrum stellt hierbei schon lange kein klassisches Fitnessstudio mehr dar.

Wir sind der festen Überzeugung, dass die Betreuung das entscheidende Element im bedürfnisorientierten Gesundheitstraining darstellt. Deswegen setzen wir bei Ihrer Betreuung während Ihres Trainingsweges auf drei Betreuungsmodelle:

IHRE
PERSÖNLICHE
BETREUUNG

Ihre persönliche Betreuung während Ihres Trainingswegs im TopFit wird von unserem vielfältigen Trainerteam übernommen, welches sich unter anderem durch die interne Kooperation des gesamten Gesundheitszentrums auszeichnet. Profitieren Sie von einem hochqualifizierten und erfahrenen 50-köpfigen Team bestehend aus Physiotherapeuten mit Qualifikationen bis zum Masterabschluss, Ergotherapeuten, Osteopathen, Bachelor Gesundheitstrainern, lizenzierten Fitness- und Kurstrainern und vielen mehr.

IHRE
TECHNISCHE
BETREUUNG

Egal wie gut Ihr persönlicher Trainer auch ist – er kann Sie leider nicht über die gesamte Trainingsdauer und während jeder einzelnen Trainingseinheit persönlich betreuen. Wir möchten aber, dass Sie IMMER genau wissen, dass Sie alles richtig machen. Deswegen arbeiten wir mit technischen Betreuungssystemen, die Ihnen und uns diese Sicherheit geben können. Hier eine kleine Übersicht unserer Technikelemente:

  • Polar Pulskontrolle immer und im gesamten Haus
  • eGym elektronisches Gerätetraining
  • Automatisierte Kraftmessungen
  • Seca Körpersubstanzermittlung (medizinische Zulassung)
  • TechnoGym Wellness-System
  • Trainings- und Verwaltungsapp
IHRE
KONZEPT
BETREUUNG
Ihr Training ist ein Trainingsweg!

Dieser Trainingsweg unterteilt sich in einzelne Trainingsphasen.

Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch und der Eingangsanamnese wird das auf Sie individuell abgestimmte Erfolgskonzept ausgewählt. Auf der Grundlage des erarbeiteten Konzeptes werden Sie, in den kommenden Monaten, persönlich und technisch betreut. Ihr Trainingsweg wird in Ihrem Trainingsbuch genauestens dokumentiert.

UNSERE
KOOPERATIONEN

Profitieren Sie bei Ihrem Training von unseren engen Kooperationen.

PRAXIS FÜR
PHYSIOTHERAPIE

Profitieren Sie bei Ihrem Training von der Anbindung der Physiotherapiepraxis Riedel und die Betreuung ihrer Therapeuten. Fast alle (Sport-)Physiotherapeuten dieser Praxis arbeiten auch im TopFit, wodurch eine optimale Betreuung unserer Mitglieder und deren spezifischen Wünschen möglich ist.

PRAXIS FÜR
ERGOTHERAPIE

Ergotherapie unterstützt und begleitet Menschen jeden Alters, die in ihren alltäglichen Fähigkeiten eingeschränkt sind oder von Einschränkungen bedroht sind. Ziel ist es, den Menschen die Möglichkeit zu geben, in Eigenverantwortung, in der Schule, am Arbeitsplatz und in ihrer Freizeit bedeutende Arbeiten sowie Aktivitäten ausführen zu können.

PRAXIS FÜR
OSTEOPATHIE

Leben ist Bewegung! Der menschliche Organismus gleicht einem Uhrwerk mit vielen Zahnrädern, die alle ineinander greifen und in der Gesamtheit funktionieren. Hakt es an einer Stelle, führt das zu Fehlsteuerungen im gesamten Körper.

FAMILIE &
GESUNDHEIT

Profitieren Sie von unserer engen Kooperation mit Entspannungs- und Heilpädagogin Heike Hövelmann. Nutzen Sie unser Angebot im Bereich Babymassage, Schwangerschaftsgymnastik sowie progressive Muskelrelaxation.

ENTSPANNUNG
WELLNESS IM TOPFIT

Ihr Körper und Ihr Geist benötigen in Zeiten von Stress, Hektik und Termindruck eine Pause. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie unser Wellnessangebot.

Wählen Sie in unserem Wellnessbereich zwischen drei verschiedenen Saunen und entspannen Sie danach bei einem Fußbad oder in unseren einladenden Ruheräumen. Für die richtige Abkühlung sorgt neben dem Nass- auch unser kleiner Außenbereich.

UNSERE
BIO SAUNA

BIO-SAUNA mit Farblicht und Aroma. Reizarm und schonend bei 50 °C und 50 % Feuchtigkeit. Die Farblichter beeinflussen Gedanken, Gefühle und das seelische Gleichgewicht. Durch den Einsatz verschiedener Aromen werden körperliche Funktionen und das Wohlbefinden sanft und gezielt beeinflusst. Gleichzeitig haben die Aromen eine direkte Wirkung auf Bakterien und Keime.

UNSERE
INFRAROT SAUNA

INFRAROT-SAUNA dringt mit ihren Infrarotstrahlen unter die Hautoberfläche und erwärmt den Körper von innen heraus. Löst Verspannungen, hilft bei Muskelzerrungen, Dehnungen und Gelenkproblemen.

UNSERE
FINNISCHE SAUNA

FINNISCHE-SAUNA erwärmt den Körper über die gesamte Hautoberfläche. Durch aromatische Aufgüsse wird kurzfristig die Luftfeuchte und das damit verbundene Wärmeempfinden stark erhöht. Die hohen Temperaturen fördern die Bildung von Abwehrstoffen.

WISSEN - TRAINING - ERNÄHRUNG

Unsere Philosophie ist Ihr Schlüssel zum Erfolg